Letní minikurz - jóga flow pro ženy

22.07.2024


Od pondělí do čtvrtka 22.7. - 25.7.2024, vždy od 17:30 do 18:30.
Kurzem Vás provede Petra Kozílková.

Srdečně Vás zveme na minikurz určený ženám.

Každou lekci se naladíme na svoje tělo skrze lekci koncipovanou speciálně pro
ženy. Budeme se snažit znovu nalézt a napojit se na jednotlivé části těla abychom je mohly pak v pohybu krásně propojit Prozkoumáme především následující témata:
- dech a dechové techniky
- pánev a pánevní dno
- živé centrum těla
- nervová soustava
A nevyhneme se ani důležité relaxaci.

 Těšíme se na Vás.