Jóga & Pilates pro maminky s dětmi

Jóga & Pilates pro maminky s dětmi

Lekce kombinuje prvky jógy a Pilates a je určena maminkám s dětmi od 3 měsíců do 5 let.

Na lekci nás čeká jemné uvolnění protažení a posílení těla a především hlubokého stabilizačního systému. Děti se mohou zapojit s vámi do cvičení, nebo si hrát či odpočívat kolem. Doporučujeme dítěti přinést nějakou hračku, nebo skládanku.

Každé pondělí 11:00 - 12:00 s lektorkou Markétou