Letní minikurz - Fyzio flow

19.08.2024

Pondělí a úterý od 19:00 do 20:00, Středa a čtvrtek od 18:30 do 19:30. (19.8. - 22.8.2024)
Kurzem Vás provede lektorka a fyzioterapeutka Tereza Katolická.

Srdečně Vás zveme na letní kurz Fyzio flow. 
Zaměřený na správné nastavená pozic a zdravý funkční pohyb.

Podíváme se na:
- cviky zaměřené na krční páteř a hrudní páteř
- cviky zaměřené na Střed těla, Zapojení pánevního dna
- cviky na pánev, kyčelní klouby
- cviky pro funkční chodidla
- pokračování cviků na všechny zmíněné oblasti

Budete znát všechny pozice vsedě, vleze, na čtyrech, ve stoji ale také balanční pozice.
Na závěr si zacvičíme jednotlivé varianty pozdravů slunci a další flow sekvence & prostor na diskuze, dotazy, rady k vaší další praxi.

Těšíme se na Vás.