Teen jóga

Nabízíme kurzy Teen jógy pro dívky ve věku 10 - 14 let a 12 - 19 let

Teen jóga zlepšuje kapacitu plic a krevního oběhu, posiluje imunitu, zlepšuje držení těla, optimalizuje tělesné funkce a posiluje tok energie v těle. Vedle toho se cvičení podílí na zajištění dobře fyzicky fungujícího těla. Pomáhá rozvíjet koncentraci a zlepšuje paměť. Pravidelné cvičení jógy pomáhá vštípit pozitivní vnímání sebe sama a učí být sebevědomý a pozitivní vůči sobě i svému okolí.

Kurz Teen jóga 10 - 14 let - pondělí od 8.9.2025, 16:15 - 17:15, cena: 3 315,- / 78 lekcí, Lektorka: Marie Hledíková

Kurz Teen Jóga 12 - 19 let - úterý od 9.9.2025., 17:00 - 18:15, cena: 3 780,-/ 18 lekcí, 
Lektorky: Petra Špindlerová a Daniela Šišková

Kurz Teen jóga 12 - 19 let - pátek od 12.9.2025., 16:15 - 17:15, cena: 3 510,- / 18 lekcí, 
Lektory: Petra Špindlerová a Daniela Šišková